やっと走れた。
平日の早朝のランニングはいつぶりだろうか。
と思って履歴を調べてみたら、なんと1月18日以来。2カ月近く朝ランをサボっていたことになる。
土日の午後は走っていたものの、やはり1月~2月の朝は辛かったんだなあ。
で、これはいかんと思ったのが先々週。東京マラソンを観戦していて刺激を受けたのだった。
ところがその直後、胃腸炎になってしまい、走りたくても走れない状態に。
体調は今週のあたまには回復していたのだが、出張や早朝会議などもあり、またもズルズルと再開できず。
いかん。このままではダメ人間になってしまう。一カ月後に迫ったパラカップ（ハーフマラソン）で惨敗するのは火を見るよりも明らかだ。
ということで、昨夜の就寝時、「あすは絶対走る！」と自分に誓ったのだった。
そして今朝５時に起床。入念なストレッチのあと、ラン開始。超スローペースで走り始めた。
久々のランなので、初めの2キロくらいまでは辛かったが、次第に体が軽くなり3キロ地点くらいからペースも上がってきた。
月島、晴海、豊洲を巡るコースで、約5.3km。なかなか快適な早朝ランだった。
この週末は、皇居ランも復活させる予定だ。来週は出張ウィークなのだが、シューズとウェアを持っていく。
うん。いよいよ春本番。気合いを入れていこう。
さて、天気予報ではポカポカ陽気になるという本日。コートを脱いで、軽やかなウォーキングで行ってきます！