これは、本日の朝5時30分ころ、晴海大橋から豊洲方面に昇る朝日を撮った写真である。
朝帰り？
ノンノンノン（笑）。
朝ランを再開したのである。
最後に走ったのがゴールデンウィーク最終日の５月６日。以来、３か月近く、まったく走っていなかった。
愚か者たちに「もはやあいつはライバルではない」などとバカにされながらも、走る気になれなかった。
が、先週あたりから、こりゃそろそろ走らないとアカンな、と思うようになった。
理由はカンタン。ズボンがきつくなってしまったのだ。お腹を凹まさないとボタンが止まらない。
こりゃあ、相当なものだ。
それとつい先日、来年２月の東京マラソンにエントリーしたこともランを再開した大きな理由。
プレミアム会員になって抽選を２回やってもらえる権利を得た。当選するかどうかまだ分からないのだが、もし走ることになったら、やっぱり楽しみながら走りたい。半年かけて42.195kmを走れるカラダに徐々に戻していこうと思ったのだ。
といっても無理は禁物。
平日は、火曜日と木曜日の２回、距離は5kmだけ。土曜日は、ジムで筋トレ。日曜日は、10km～15kmくらい走ろうかな。で、雨が降ったら潔く中止。
昔は「月に100km走るぞ！」とかいって、無理して体調を崩したことがあったけど、そんな愚はもうしない。あくまでマイペースを心掛けよう。
ということで、これから火曜と木曜は手抜き日記。ラン記録だけを載せることにします。
手抜きの割には本日はちょっと書きすぎたかな(・_・)。
ではでは、ラン後の美味しい朝食を食べてから、今度はウォーキングで行ってきます！