この「釘さん日記」、書き始めて15年以上になる。たぶん（おぼろげな記憶なんだけど）2001年の秋、当時のパフが運営していた就職サイト「パフの就職応援ページ」がリニューアルオープンするときに、コンテンツのひとつとして誕生したんだったと思う（誰か覚えてる人いますかね？）。
当時の日記を読んでみたいのだけど、かつてのシステム担当者に「これ、もういらないですよね」と非情にもサーバーから削除・抹殺されてしまった。よって、もうこの世には残っていない。アーカイブくらい残しておいてほしかったんだけど(´；ω；`)ｳｩｩ
そのころは原則として一日の終わりに書いていた。
が、もっぱら宴席の多い毎日。夜は書けずに、朝起きてから出社前の時間を使って書くことが次第に増えてきた。いつの間にか、日記は朝書く、という習慣が出来上がってしまった。
でも考えてみたら、日記って一日の終わりに書くものですよね。
ということで、いまいちど原点に戻って、この「釘さん日記」は一日の終わりに書くことにした。
･･･というのは建て前です（笑）。
実は、朝書く時間がなくなってしまった。
というか、朝は別のことに時間を使いたいと思っているのだ。
それは、朝ラン(^_-)-☆
９月から心機一転。雨の日以外は、毎朝５Km走ることにした。
５年くらい前まで（ランを始めて２年目くらいまで）は、自分でもストイックだなーって思うくらいに毎朝、走っていた。
でもやっぱり朝は時間のねん出が難しい。前日の酒が残っていることも多い。無理をし過ぎて体を壊しては元も子もない。
ということで、いつの間にか朝ランをやめて、週末だけのランになってしまっていた。
しかし、週末だけでもキチンと継続的に走っていればまだよかった。
この半年間は、週末すら走らなくなった。２月の東京マラソンに出場して、燃え尽き症候群みたいになってしまったのだ。
そのおかげで最近は腹回りがヤバイ。鏡に映る自分のハダカが情けない。
それに加えて（認めたくはないのだが）年齢とともに体の衰えが止まらない。なんとかしなきゃと焦っていた。
「よし、朝ランを再開しよう！」
こう思ったわけだ。
でも、睡眠時間も確保したい。昔は「３～４時間睡眠でもぜんぜん問題ないよ」と強がっていたのだが（実際にそうだったんだけど）、最近は５～６時間は寝ないと駄目なカラダになってしまった。
ということで、朝ランをやるからといって、そのぶん早起きするのは避けようと思った。
じゃあどうするか。
「日記を書く時間をランに割り当てる」ことにしたわけだ。
･･･と、ここまで書いてきて、この考えには重大な矛盾というか欠陥があることに気が付いた。
まあ、いいや（笑）。
とりあえず本日は無事、朝ランを実行できた。こうして帰宅後、日記も書けている。
朝ランはやっぱり気持ちがいい。朝日を浴びながら走っていると力がみなぎってくる。
今朝、ラン途中に晴海大橋から撮った写真です。
明日も朝ランがちゃんとできますように。そして帰宅後、ちゃんと日記を書けますように。
ということで、僕が朝の日記をやめる理由をタラタラと書いてみました。
では、きょうも一日ありがとうございました。明日もいい一日でありますように。
おやすみなさい(^o^)ﾉ ＜ｵﾔｽﾐｰ。