実はいま風邪をひいている。症状は微熱と咳と痰と鼻水だけ。たいしたことはないのだけど、就寝時に咳き込んでしまうので寝つきが悪く、明け方には、咳で目が覚めてしまう。なので、どうもスッキリしない。
この数か月は、風邪をひくことが多くなってしまった。
症状はいつもだいたい同じで、最初にのどが痛くなり、次に鼻水や咳が出始める。こんなときに酒を飲みすぎたり、歌を唄いすぎたりすると、先日のように声が出なくなってしまう。
原因は分かっている。
ずばり、運動不足だ。
腹囲もこの数か月でベルトでひと穴分（２センチくらい？）膨らんでしまったし(-_-;)。
昨年12月に自宅を引っ越して以来（会社までの距離が近くなったことで）歩く時間が減っている。引っ越すまでは片道で35分、往復で70分歩いていたのに、12月以降は片道20分、往復40分に減ってしまった。
そして、事務所を九段下に移転した5月以降は、さらに劇的に減っている。
というのも、新事務所は歩ける距離ではなくなってしまい、この２か月間は徒歩ではなく電車で通っているのだ。
自宅-最寄り駅まで徒歩１分。九段下駅-会社まで徒歩5分。駅から近いのは有難いのだけど、日々歩かなくなってしまい、みるみる体力が落ちている。
ということで、決めた。
徒歩通勤を復活させる。
全部歩くと片道一時間かかってしまうので、まずはひと駅先から乗って、ひと駅手前で降りることにする。つまり２駅分を歩くことにする（ちなみに最寄りの駅から会社までは５駅ある）。
これでたぶん片道30分は歩くことになるだろう。
問題がひとつだけある。それは、朝の連ドラ「半分、青い。」が見られなくなること。
でも、連ドラよりもやっぱり自分の健康のほうが大事。
まずは今朝から。では、いつもより20分ほど早めに行ってきます！