朝ランは現在も継続中です。梅雨明けしていっぺんに暑くなった7月下旬、気持ちがちょっと折れたりしてヤバかったのですが、このところ持ち直しています。
モットーは無理をしないこと。最近は時間にして20分、距離にして3キロ前後という軽めのランで終わらせています。
ひと月100キロ走るぞ！なんていう子供じみた目標は掲げないことにしました。
雨が降った日は走りませんし、体が重かったり、気分がすぐれないときも走りません。
目標というわけではありませんが、３日続けては休まない、ということは自分ルールとして決めています。
そのユルさが功を奏しているのか、8月4日以降は連続ラン記録が続いています。今日で11日連続ランです。
ラン中は必死こいてスピードを上げるわけでもなく、気に入った風景に出くわしては立ち止まり、スマホでパシャパシャやってはまた走り出す、といった具合です。
そんなわけで今朝の日記は、ラン中の八景を載せて終わることにしましょう。
まだ青空がありますが、これから台風が接近して雲が空全体を覆ってきそうですね。西日本の皆さんはくれぐれもお気を付けください。
では、僕も折り畳み傘をリュックに入れて行ってきます！