筋トレは最高のソリューション。

皆さん、こんにちは。吉川です。
本日は節分ですよね。年齢分だけ豆を食べろ、って、えーそんなに食べられないよ！という歳になりました。
最近、平原さんにお勧めされて、こんな本を読みました。

いやー、面白い。
読み進めて、ロジックとか信憑性とか関係なく、「うん、筋トレしよ！」と思いました。

様々な人と会って人脈広げないといけない。
そのためにもたくさん勉強をして教養を高めなきゃいけない。
大きな志と気概をもってチャレンジングな仕事をしないといけない。

なんだか「いけない」づくしに囚われがちになっていた最近。
いや、そんなこと一旦忘れて、筋トレから始めよ！！となんか単純な思考に切り替わりました。

するとあら不思議。

身体の調子がよくなり、
よく寝られて（これは前から）、
朝から元気バッチリ頭が冴えて。

やらされ感なく本を読んだり人とあったり、チャレンジングな仕事をしてみようかと考え出したり。
私が「やらなきゃ！」と思っていたことは、本来の目的を達成するまでの過程・手段であって、それ自体に目的はない！なんて当たり前のことを忘れていたんだなと気づきました。

先日、大尊敬している方に言われました。

「自分をすべて捨てた時に本当の自分らしさが分かる」

筋トレをすると心が「無」になり、本来目指すべきものがシンプルに見えてきた。
そんな感じでしょうか。

きっと「周りから尊敬される人になりたい」「頑張ってるって思われたい」そんなくだらない感情があったのだと思います。

皆さんも、モヤモヤイライラシクシクしていたら、まずは筋トレしてみてください！
それでは、これからジムに行って、筋トレしてきます。（釘さん日記っぽい）

お次は、意外と筋トレに詳しいホサカさんです。