みなさま、こんにちは。

 

昨日 Staff Blog デビューを果たした島田は、わたしと同い年。

ふたりっきりで 「酉会 （酉年の会） 」で も発足しようかと思っている、杉平 です。

 

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さて、今年に入ってから、

奈良や吉川を筆頭に 「今年は痩せます！」という話題が続いておりますが、

わたくしも年明けからダイエット＋筋力増強のため、

本格的にトレーニングをスタートいたしました。

 

知人にパーソナルトレーナーをお願いして、

週に一度、60分間のプログラムをこなすわけなのですが、これがキツイ！

 

先週の第１回目が終わるやいなや （いや、やっている最中からすでに）

猛烈な筋肉痛が襲ってまいりました。

 

「全身痛くて大変ですー」 とトレーナーにメールすると、

「ちゃんと筋肉痛になりましたか。よかった！」 との返事。

 

筋肉痛は、運動によって筋組織が破壊されている状態。

その筋組織をカラダが修復する時に

前よりちょっとだけ強い状態に修復しようとするのだそうで、

その繰り返しで筋肉が少しずつ増強されていくそうです。

 

その仕組み、カラダだけでなく、アタマもココロも一緒だと思います。

今までやったことのない何かだったり、より高いレベルのものにチャレンジして、

それによって失敗したり凹んだりした結果、前よりちょっとだけ強くなる。

そんなことの繰り返しで、人間が大きくなっていくわけですよね。

 

痛みの放棄はつまり、成長の放棄だということ。

 

今ある痛み・苦しみの先には、新しい自分が待っている。

だから、痛みや苦しみを恐れずに、チャレンジしていくことを止めてはいけない。

いきなり強くも大きくもならない。

ちょっとずつ、ちょっとずつ、繰り返す。あきらめない。やめない。信じる！

 

就職活動真っ只中、

みなさんにはいま、アタマにココロに 「筋肉痛」 はありますか？

 

楽に、器用に、就職活動を 「こなす」人にならず、

ぜひ成長に繋がる痛みとともに、あきらめずに進んでくださいね。

 

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さて、お次は高田です♪　高田もダイエットしたほうがいいよ！ （笑）