世の中は３連休である。この３連休は、一カ月後に迫った神奈川マラソンに備えて、早朝の走りこみを行おうと思っていた。

が。

情けないことに、土曜日も、日曜日も、走ることが出来なかった。というより、朝起きることが出来なかった。

土曜日は、目覚まし時計のアラーム音にまったく気がつかなかった。日曜日は、気がついた（ような気がする）のだが、「もう少し」と思って寝なおしたら、すでに関口宏のサンデーモーニングが始まっていた（そこから走ればいいんだけど、王さんが出演していたので、ついついテレビを観てしまった）。

ちょっと自己嫌悪。やろうとしたことをやれなかった。意志の弱さだな。昨日は少々落ち込んだ。

で、代わりに足に（両足で）２Kgのおもりを付けてウォーキングをしたりしたのだが、やっぱり早起きをやり直すことはできず虚しかった。

そして３連休最終日の本日。

やっと早起き＆早朝ランニングに成功した。

今朝は、なんとこの冬いちばんの冷え込み。走りだしは、確かに寒くはあったのだが、５分も走ると、もうカラダはポカポカ。

月島から新豊洲まで、往復で約５Kmほどの距離なのだが、約30分、いい汗を流した。下は走っている途中に（晴海から新豊洲に渡る橋の上で）撮った日の出前の東の空である。

さて、本日はこのあとパフの二人のT田との打ち合わせを行なう。そのあと仕事の宿題もたっぷり。個人的に溜めていることもたっぷり。３連休最後の日は、悔いなく有意義に過ごそう！！