この「釘さん日記」、書き始めて15年以上になる。たぶん（おぼろげな記憶なんだけど）2001年の秋、当時のパフが運営していた就職サイト「パフの就職応援ページ」がリニューアルオープンするときに、コンテンツのひとつとして誕生したんだったと思う（誰か覚えてる人いますかね？）。

当時の日記を読んでみたいのだけど、かつてのシステム担当者に「これ、もういらないですよね」と非情にもサーバーから削除・抹殺されてしまった。よって、もうこの世には残っていない。アーカイブくらい残しておいてほしかったんだけど(´；ω；`)ｳｩｩ

そのころは原則として一日の終わりに書いていた。

が、もっぱら宴席の多い毎日。夜は書けずに、朝起きてから出社前の時間を使って書くことが次第に増えてきた。いつの間にか、日記は朝書く、という習慣が出来上がってしまった。

でも考えてみたら、日記って一日の終わりに書くものですよね。

ということで、いまいちど原点に戻って、この「釘さん日記」は一日の終わりに書くことにした。

･･･というのは建て前です（笑）。

実は、朝書く時間がなくなってしまった。

というか、朝は別のことに時間を使いたいと思っているのだ。

それは、朝ラン(^_-)-☆

９月から心機一転。雨の日以外は、毎朝５Km走ることにした。

５年くらい前まで（ランを始めて２年目くらいまで）は、自分でもストイックだなーって思うくらいに毎朝、走っていた。

でもやっぱり朝は時間のねん出が難しい。前日の酒が残っていることも多い。無理をし過ぎて体を壊しては元も子もない。

ということで、いつの間にか朝ランをやめて、週末だけのランになってしまっていた。

しかし、週末だけでもキチンと継続的に走っていればまだよかった。

この半年間は、週末すら走らなくなった。２月の東京マラソンに出場して、燃え尽き症候群みたいになってしまったのだ。

そのおかげで最近は腹回りがヤバイ。鏡に映る自分のハダカが情けない。

それに加えて（認めたくはないのだが）年齢とともに体の衰えが止まらない。なんとかしなきゃと焦っていた。

「よし、朝ランを再開しよう！」

こう思ったわけだ。

でも、睡眠時間も確保したい。昔は「３～４時間睡眠でもぜんぜん問題ないよ」と強がっていたのだが（実際にそうだったんだけど）、最近は５～６時間は寝ないと駄目なカラダになってしまった。

ということで、朝ランをやるからといって、そのぶん早起きするのは避けようと思った。

じゃあどうするか。

「日記を書く時間をランに割り当てる」ことにしたわけだ。

･･･と、ここまで書いてきて、この考えには重大な矛盾というか欠陥があることに気が付いた。

まあ、いいや（笑）。

とりあえず本日は無事、朝ランを実行できた。こうして帰宅後、日記も書けている。

朝ランはやっぱり気持ちがいい。朝日を浴びながら走っていると力がみなぎってくる。

今朝、ラン途中に晴海大橋から撮った写真です。

明日も朝ランがちゃんとできますように。そして帰宅後、ちゃんと日記を書けますように。

ということで、僕が朝の日記をやめる理由をタラタラと書いてみました。

では、きょうも一日ありがとうございました。明日もいい一日でありますように。

おやすみなさい(^o^)ﾉ ＜ｵﾔｽﾐｰ。