金曜日に突如として襲ってきた“肩こり”。首をくるくる回したり、腕をぐるぐる回したりしても、なかなか改善しない。こう、なんていうかずっしりとした痛みのため、気持ちが悪い。“不快感”という表現がぴったりだ。

この肩こりの状態からなんとか脱出するために、昨日、今日と連続してジムに通った。ジムでストレッチを入念にやりながら筋力トレーニングを行えば、きっと肩こりも解消されるのではないかと思ったのだ。

結果。

肩だけじゃなく、全身の筋肉が痛くなってしまった（苦笑）。相対的に見れば、肩こりは和らいだと解釈すべきか？

でもやっぱりカラダを動かすのはいいことだ。筋肉は痛いものの、一方で心地よい爽快感がある。なまったカラダが多少は軽くなったような気がする。

“４０肩”とか“５０肩”とか言われるが、まさに僕の年齢は４８歳。一般的に、肩こりとの戦いが始まる年齢なんだろうな。

えーい、負けてなるものか！！