東京マラソン2012に申し込んだぞ!
2011年8月10日 (水曜日)
うっかり忘れるところだった。
来年の2月26日(日)に開催される、東京マラソンへの申込みである。
8月1日からエントリーが開始された。
申し込まなきゃと思っていたのだが、すっかり忘れていた。
昨日、Facebookの“お友だち”から、「東京マラソンにぜひとも応募を!」という書き込みがあったおかげで思いだした。
そして昨夜、ついに申し込んだのだ。
42.195km……。
なんとハーフマラソンの倍である。
って、あたりまえか(苦笑)。
5km走るだけでひーひー言っているのに、42.195kmなんて走れるのだろうかという不安もなくはないのだが、それよりも東京の街を眺めながら走ってみたいという願望の方が、はるかに上回っている。
35,500人が定員らしいのだが、申込者はその10倍以上に達するのではないかと言われている。申し込み初日で、すでに定員を上回ったというのだから、もうびっくりだ。
僕は自分で自分を、運のいい奴だと思って(思いこんで)いるので、きっと当選するだろうと思う。
抽選結果の発表は10月中旬。当たってくれよ!!
さて、来年の2月26日。どんなレースになるか楽しみだな。・・・もう、当選したつもりだ(笑)。
でもそのまえの、岐阜県の「いびがわマラソン」。こちらはハーフマラソンだが、出場が確定している。まずはこちらを頑張らねば。
そんな意欲だけはあるのだが、本日の早朝ランニングの結果はどうかというと……。
本日:走行距離2.46km、平均ペース7分14秒/km
1日前:走行距離2.47km、平均ペース7分33秒/km
2日前:走行距離2.46Km、平均ペース7分25秒/km
3日前: おやすみ
4日前: おやすみ
5日前:走行距離4.21Km、平均ペース7分03秒/km
6日前:走行距離5.18Km、平均ペース6分49秒/km
24時就寝、5時起床。朝、トースト&ソーセージ&バナナ。昼、ランチ寿司1.5人前。夜、焼き肉たくさん。ビール大瓶1本&麦焼酎の水割り1杯。
とても、フルマラソンを走ろうっていう奴のタイムとは思えない(苦笑)。
でも、ペースは少しだけ戻ってきた感じだな。
食事は、昼も夜も会食だったので、ちょっとカロリー摂り過ぎだ(汗)。
さて、本日はこれから福井に行く。先週同様、石川の小松空港まで飛んで、そこからバスで移動だ。
またも日帰りの強行軍。
かなり暑くなりそうなので、熱中症にはくれぐれも注意しなきゃ。ペットボトルを抱えていこう。
では、そろそろ行って来ます!
箱根駅伝の元選手との宴だった日
2011年8月9日 (火曜日)
昨夜は、渋谷に本社のある某企業の役員の方からのお誘いで、神泉駅にほどちかい熊本料理のお店で一献傾けた。
この役員の方(Mさん)は、熊本県人吉市のご出身。僕より4歳年下の昭和39年生まれ。僕も実は、幼稚園のとき人吉市に住んでいたことがあり、ひょっとしたら町のどこかですれ違ったことがあるかもしれない。といっても僕は当時5歳。Mさんは1歳なのだが(笑)。
人吉出身の昭和39年生まれということで、ピンときたことがあった。
「そういえば、ウッチャンナンチャンの内村光良って人吉出身でMさんと同い年くらいですよね?」と聞いてみたら、あらびっくり。「はい、内村とは小学校のとき同級生でした」という答えがすぐに返ってきた。
いやー、そうだったんだ。あのウッチャンと同級生だったとは。聞いてみるものだ。
小学校5、6年の2年間、同じクラスだったらしい。ウッチャンは、当時から面白いことを考えて、人前で喋るのが好きな少年だったらしい。また、ブルース・リーの大ファンでもあったらしい。
もうひとつ聞いてびっくりしたことがあった。
Mさんは箱根駅伝の選手でもあったのだ。しかも大学1年生のころから。復路の第9区(23.2km)を走っていたとのことだ。
ひょえ~である。僕の50年の人生の中で、箱根駅伝を走ったことのある選手と直接会って話したのは初めてのことだったので、ちょっと感動である。
同じ故郷を持つMさん。ウッチャンの同級生であり、箱根駅伝の選手でもあった。もう話題は尽きない。終盤は一緒に来ていた(実は僕を誘ってくれた張本人である)Y女史も含めての経営者論議。気がつけば終電間際の時間になっていた。
いや~、やはり熊本の人間は熱い。
Mさん、昨夜は遅い時間まで、ありがとうございました。次はぜひ東銀座の球磨川に参りましょう!
さて、本日の早朝ランニング。本日もまだセーブモード。2.5kmのコースをゆっくり走った。
あ、そうそう。Mさんが仰っていたのだが、毎日、走行日誌を書くのがいいらしいのだ。その日のタイムはもちろんだが、前日に食べたもの、就寝時間、起床時間などなど、自分の毎日の生活ぶりを書くことで、どのようなときに、好タイムが出やすいのかを分析することができるらしいのだ。
ちょっと僕も真似してみようか。
睡眠=就寝時間:午前1時半。起床時間:午前5時。食事=朝、トースト&目玉焼き&グレープフルーツ。昼、天丼。夜、馬刺し・からし蓮根・タイピエンなどなど。飲み物は、生ビール2杯&芋焼酎ロック3杯。
そして今朝のタイム。
本日:走行距離2.47km、平均ペース7分33秒/km
1日前:走行距離2.46Km、平均ペース7分25秒/km
2日前: おやすみ
3日前: おやすみ
4日前:走行距離4.21Km、平均ペース7分03秒/km
5日前:走行距離5.18Km、平均ペース6分49秒/km
6日前:走行距離5.26Km、平均ペース6分02秒/km
ちょっと寝不足&食べすぎ・飲み過ぎだな。たしかにこの日誌形式、いいかも。
さてでは、そろそろ規則正しく、朝食に行って来ます!
夏バテからの回復を期して休んだ週末
2011年8月8日 (月曜日)
先週は週頭から会議や飲みや出張で帰宅(寝る時間)が連日遅く、朝も(早朝ランニングのため)早かった。1日の睡眠時間は平均4時間くらいだったろうか。
早朝ランニングは、それまでの2.5kmのコースから、倍の5kmに増やしたため、カラダを鍛えるというより、体力を消耗してしまったように思う。
これら(寝不足や走り過ぎ)が原因だと思うのだが、週末はギブアップの状態だった。
金曜日の夜、帰宅した直後から、凄まじい倦怠感に襲われダウン。翌日の早朝ランニングは休むことを決め、ゆっくり寝ることにした。
いつもは朝5時に起きるのだが、土曜日は、朝7時まで寝ていた。
よく寝た!という感じだった。
そして日曜日。走るかどうか迷ったのだが、やはり体力の回復を優先し、早朝ランニングはお休み。月曜日からの再開に期した。
そんなことがあっての今朝。
土・日の二日間、ゆっくり休んだ甲斐もあって、朝5時に目を覚ますことができた。
しかし、回復後いきなり5kmはしんどいと思い、きょうのところは半分の2.5kmを走った。
やはり2日間のブランクは大きかったな。カラダがやたらと重かった。半分にしておいて正解だった。
タイムもスローペースだった。
以下、記録である。
本日:走行距離2.46Km、平均ペース7分25秒/km
1日前: おやすみ
2日前: おやすみ
3日前:走行距離4.21Km、平均ペース7分03秒/km
4日前:走行距離5.18Km、平均ペース6分49秒/km
5日前:走行距離5.26Km、平均ペース6分02秒/km
6日前:走行距離5.10Km、平均ペース6分36秒/km
7日前:走行距離5.02Km、平均ペース7分02秒/km
さて、本日から新しい週の始まり。暑さも本格的に回復してきた。今週も、出張あり、夜のお付き合いあり。先週のように週末へばらないようにペース配分をしっかりとしなければ。内々で決めたこともあるので、それもしっかりと守ることにしよう。
ではそろそろ朝食に行って来ます!
リレー講座「ニッポンの若者に会わせたい…」第一回目だった日
2011年8月5日 (金曜日)
昨日は、職サークルのこの夏の目玉企画、いや、肝入り企画、 「ニッポンの若者に会わせたい一流の社会人」の第一回目が開催された。
第一回目の“一流の社会人”は、ライフネット生命の出口社長。
出口さんに僕が初めてお会いしたのは昨年の秋だった。以来、一緒にお食事をさせていただいたり、世の中の新卒採用の問題について議論させていただいたりと、親しくさせていただいていた。
あ、そうだ。今年の2月下旬に出口さんのところに押しかけて、採用の話題で語り合ったときのことを「釘さん日記」に書いていたのでリンクしておこう。⇒ 「ライフネット生命の出口社長と、就職問題について語り合った日」
そんなこともあって、今回のリレー講座の講師として、僕は真っ先に出口さんにお願いしてみようと思ったのだ。
しかし、出口さんは超多忙な方。引き受けていただけるか一抹の不安があった。
ところが出口さんは、あっさりと、「釘崎さんの依頼を断るわけないじゃないですか」と、二つ返事で引き受けてくださった。もう感激。
そんなわけで、昨日のリレー講座第一回目が無事開催されることになったわけである。
出口さんの講演のタイトルは、 「生きるということ、仕事をするということ、数字で考えるということ」
おそらく大学の講義では決して聴くことのできないであろう内容だった。
若者がこれから社会に羽ばたいていくうえでの、大きな気づき、問題意識、勇気、やる気を持てたのではないだろうか。
昨日は、講演も素晴らしかったのだが、学生の質問への回答の、深さと鋭さと意外さが、なんとも凄かったし、(僕としては)面白かった。
なーるほど、そう来たかあ…という感じ。
未就職の若者たちが対象だったのだが、あの内容は社会人たちにも聴かせたかった。特に、「いまどきの若者はなってない論」を偉そうに展開する大人たちに。
後日、パフのスタッフが講演内容をまとめてくれると思うので、詳しくはまたそこで。
それにしても出口さん、やっぱりロックだなあ。極めて痛快。実に気持ちのいい刺激を受けた。講座が終わった後、夜11時くらいまで一緒に食事をしていたのだが、団塊の世代の底知れぬパワーを感じた。同時に、一回り年下である僕ら世代のひ弱さを恥じた。僕ら世代は、まだまだ頑張らなきゃと思った次第だ。
出口さん、本当に昨夜はありがとうござました!!
今後もまた、(味をしめた僕は)ちょくちょくいろんなお願いをすると思いますが、どうかよろしくお願いいたします!
ところで以下、本日の早朝ランニングの記録である。
本日:走行距離4.21Km、平均ペース7分03秒/km
1日前:走行距離5.18Km、平均ペース6分49秒/km
2日前:走行距離5.26Km、平均ペース6分02秒/km
3日前:走行距離5.10Km、平均ペース6分36秒/km
4日前:走行距離5.02Km、平均ペース7分02秒/km
5日前:走行距離5.20Km、平均ペース6分45秒/km
4,21kmしか走っていないことになっているが、iphoneが途中まで作動していなかったのが原因。
なので本日の正確な記録はよく分からない。たぶんペースは上にある通りだと思う。ちょっとペースダウンしちゃったな。明日は少し気合いをいれることにするか。
さてさて、本日は気がつけば金曜日。なんて早いんだ。
では、そろそろ行って来ます!
たまには立ち止まって景色を眺めてみる
2011年8月4日 (木曜日)
昨日は福井商工会議所が主催する経営塾「人財力強化実践講座」に講師として参加させていただいた。
本当は魅惑的な夜のお誘いもあったのだが、時節柄、宿泊することができず、日帰りとなってしまった。ああ、もったいない(笑)。
講座終了後、嬉しいことがあった。
昨年も、ちょうど今ごろ同様の講座を行なったのだが、2年連続で参加してくださった某ディーラーの採用担当者の方がいる。
その方(まだ若い女性の方)が、終了後、僕のところに来てくださり、 「パフさんのメルマガ、いつも読んでいます。私だけじゃなく、社内や学生にも毎回転送しています。釘崎さんに教えていただいた“顔の見える採用”の実践で当社の今年の採用は大成功でした」と、仰ってくださった。
くーっ(感激)。
疲れがいっぺんに吹き飛んだ。ありがとうございました!!
ところで、本日の早朝ランニング。さほど天気が良いわけでもなかったのだが、豊洲公園から見る春海運河(地名の“はるみ”は“晴”なのだが、運河の場合は“春”と書く)の景色に、思わず足を止めた。大きく深呼吸して、しばしその景色を眺めていた。いつも見ているはずの景色なのだが、なぜか新鮮に思えた。なぜなんだろうねえ。以下がその景色。
春海運河にかかっている橋は、晴海大橋。全長580メートルの橋だ。僕は毎朝、この橋を渡って豊洲公園まで来ているのだ。写真を撮っている位置が、5kmコースのちょうど中間点くらいかな。
たまには記録を気にせず、こうやって立ち止まり、風景をしばし眺めてみるのもいいものだ。走り続けるだけが人生ではない。
ということで本日の記録。
本日:走行距離5.18Km、平均ペース6分49秒/km
1日前:走行距離5.26Km、平均ペース6分02秒/km
2日前:走行距離5.10Km、平均ペース6分36秒/km
3日前:走行距離5.02Km、平均ペース7分02秒/km
4日前:走行距離5.20Km、平均ペース6分45秒/km
立ち止まっても、それほどいつもの記録とは変わらないもんだね。
さて、本日は夕方5時半から、職サークルのこの夏の目玉企画、 「ニッポンの若者に会わせたい!一流の社会人」という名のリレー講座第1回目(全8回中)が開催される。
本日の“一流の社会人”は、ライフネット生命の出口社長。
出口さんは、日本の生保業界の先頭を歩き続け、リードしてこられた第一人者。そして還暦を目前にし、あるきっかけから、生保業界に変革をもたらすべくライフネット生命を創業した。物腰柔らかく、喋りも穏やかなのだが、気骨あふれるロックな生き方をしている人だ。若者たちに対する想いもとても熱い。パフ=職サークルの良き理解者でもある。
ぜひ皆さんも、出口さんの話を聴きにきて欲しい。※詳細は、こちらからから⇒ http://shokugakkou.com/front/event/event_top.html?eveId=50000125
では、そろそろ僕も行って来ます!
公開暑気払いだった日
2011年8月3日 (水曜日)
昨日は夕方6時から面白い試みがあった。「オンラインセミナー」の実験中継が、ふるさと就職応援ネットワーク加盟各社向けに行なわれたのだ。
セミナーの模様をライブで配信するサービスだが、これがスゴイのだ。何がスゴイのかを説明するのも大変なくらいスゴイ。面白い。ライブ感たっぷり。双方向の仕組みたっぷり。プレゼンテーションの仕組みしっかりなのである。
3~4年前からこの手の技術はあった。パフも「Webライブセミナー」という商品名で、3年半前に売り出したこともあった。でも、そのころは時期尚早だったのか、技術やインフラの能力がイマイチだったせいか、あまり売れなかった。
ところが昨年あたりから、リクルートやマイコミを始めとする大手就職情報会社が本格的にこのサービスを売り出したことから、一気に認知が進んだ。
ふるさと就職応援ネットワークで採用しようと思っているのは、この技術サービスをさらに進化させたもの。そして料金も、ぐっと抑えたもの。
昨日の実験中継で、この技術サービスの凄さを確信した。これは売れそうだ。正式な商品化が楽しみなのである。
昨夜はこの実験中継を終えたのち、地下鉄浅草線に乗って葛飾・立石方面に向かった。前日の日記で書いたとおり、常見陽平さんちで、UST中継(書斎の中心で愛を叫ぶ)を行なうためなのだが、どうせなら公開暑気払いにしよう!ということで、途中、缶ビールとおつまみをまとめ買いして向かったのだった。
常見邸に着いたのが夜8時30分ころ。中継開始が9時。でも始まるまで待てないので、すぐにプシュッと缶ビールを開けて乾杯。家飲みの開始だ。ポールマッカートニーのDVDを観ながら飲んでいたのだが、このポールマッカートニーが素晴らしかった。特に、『ヘイ・ジュード』。これは曲も詞も素晴らしい。常見さんと二人で感動しながら盛り上がっていた。
このままポール・マッカートニーを聴いていたかったのだが、時間になったので書斎のカメラの前に移動。公開暑気払いに突入したのだった。拡散的な話題ばかりになってしまったが、少なくとも僕らにとってはとても楽しい暑気払いだった。
中継終了後も、リビングルームに戻って、さらに家飲みを続行。またもやポール・マッカートニーを聴きながら盛り上がってしまったのだった^^。いやー、常見さん、楽しいな。僕より一回り以上も年下なのだが、知識も教養・雑学が豊富。インプット量が半端じゃないので話していて飽きることがない。ぜひまたお気に入りの音楽を聴きながら家飲みをやりたい。次は陽水か拓郎がいいな。
あ、やばい。そろそろ出かけなきゃ。
本日はこれから飛行機で石川の小松空港まで行く。そこからバスで福井市へ。
福井商工会議所の仕事で、福井市内の中小企業経営者や人事担当者向けの「経営塾」の講師を依頼されているのである。本当は一泊したかったのだが、日帰りの強行軍だ。
では、行って来ます!
あ、追伸。本日の早朝ランニングのタイムを載せなきゃ。本日は、好タイムをなにげなく記録したのだった。やった♪
本日:走行距離5.26Km、平均ペース6分02秒/km
1日前:走行距離5.10Km、平均ペース6分36秒/km
2日前:走行距離5.02Km、平均ペース7分02秒/km
3日前:走行距離5.20Km、平均ペース6分45秒/km
ではでは。あ、やばい。空港に急げ!
8月度のキックオフミーティングだった日
2011年8月2日 (火曜日)
昨日は、夕方6時半から月に一度のキックオフミーティング。
毎月、第一月曜日の夕方に全社員が集まり、前月の振り返りと今月の計画や目標などを各グループごとに発表することになっている。
7月から新体制になって、社員は、パフ、マジックドラゴン、パートナー各社(出向)に分かれているのだが、昨日は全員が集合。互いの一ヶ月を報告し合った。
しかも昨日は築地の事務所での最後のキックオフミーティング。来月からは日本橋茅場町の新事務所での会議となる。
あ、そうだ。
まだ誰にも(社外には)言っていなかったけど、事務所移転の日が決まったのだ。
9月2日(金)の夜から引っ越し作業が始まり、新事務所での営業開始は9月5日(月)からとなった。
ということは築地での仕事も余すところあと1カ月。
新富町で創業し、2年後には佃(月島)に移転。佃の事務所には丸4年いた。そして現在の築地に移転したのが7年前。考えてみたらずいぶん長い期間いたものだ。
築地までの徒歩通勤もあと1ヶ月。茅場町に移転しても歩いて通えるのだろうか。40分くらいかかりそうだな。走ると20分くらいかな。ランニング通勤にしてみようかと思ったり。でも社長席が汗臭くなりそう。誰も近寄ってこないな、きっと。それもまた、いいかな(笑)。
ところで、本日のランニング。なかなかの好タイムを記録した。気温も湿度も低く快適な気候だったのが良かったのかな。
本日:走行距離5.10Km、平均ペース6分36秒/km
1日前:走行距離5.02Km、平均ペース7分02秒/km
2日前:走行距離5.20Km、平均ペース6分45秒/km
さて、本日は会社での仕事が終わったら、葛飾方面にある常見陽平氏宅に伺うことになっている。UST対談を行なうのだ。ビールとつまみを持参して、二人で飲みながら、言いたい放題の予定。公共放送でもなんでもないので、べらんめえのNGワード連発でやってみようかな。
常見さんのブログにも紹介されているので、この行をクリックしてご覧ください。
飲み始めは夜の8時くらいで、放送開始は夜の9時くらい?
Twitterで数時間前には予告するはずなので、興味のある人は、フォローしてみてください。⇒ http://twitter.com/kugisaki
では、そろそろ(あと1カ月となった)築地に行って来ます!