五十肩か？
2014年7月11日 (金曜日)
今朝は午前三時に目が覚めた。トイレに行きたくて目が覚めたわけではない。雨音で目が覚めたわけでもない。
首筋から肩にかけての鈍痛で目が覚めたのだ。昨夜、床に就くまではなんともなかったのに。
就寝が午前零時だったので、あきらかに睡眠不足。なんとか寝直そうと試みたのだが、蒸し暑さと肩の痛みとが相乗効果を発揮して、寝付くことができなかった。
なんだろう、この痛みは……。
ひとつのキーワードが頭に浮かんできた。
「ひょっとして五十肩？」
急ぎ、ノートPCを開いてwikipediaで調べてみた。wikiには以下のように記載されている。
五十肩
五十肩（ごじゅうかた、英: frozen shoulder）は、肩の痛みと運動制限をきたす疾患。四十肩とも。従来は腱板損傷や石灰沈着性腱板炎なども含めて五十肩と呼んでいたが、近年では原因のあきらかな疾患は五十肩に含めない。すなわち、肩に疼痛（痛み）と運動障害がある、患者の年齢が40歳以降である、明らかな原因がないという3条件を満たすものを五十肩と呼ぶ[1]。
症状
最初、肩関節付近に鈍痛がおこり、腕の可動範囲の制限が起こる。次第に痛みは鋭いものになり、急に腕を動かす場合などに激痛が走るようになる。痛みのために、腕を直角以上に上げられなくなったり、後ろへはほとんど動かせないなどの運動障害が起こる。生活にも支障をきたすようになり、重症化すると、洗髪、髪をとかす、歯磨き、炊事、洗濯物を干す、電車のつり革につかまる、洋服を着る、寝返りを打つ、排便後の尻の始末などが不自由となり、日常生活に大きな困難をもたらす場合がある。軽症で済むか重症化するかの仕組みもはっきりしていない。
痛みは片方の肩だけの場合と、一方の肩が発症してしばらく経つともう片方の肩にも発症してしまう場合とがあるが、片方の肩が発症してしまうともう一方も発症する確率が高いようで、これを防止することは難しい。また、痛みのピーク時には肩の痛みに加えて、腕全体にだるさや痺れがあることも。常に腕をさすっていないと我慢できない、と訴える患者もいる。
初期の症状が始まってからピークを迎えるまで数ヶ月を要し、ピークは数週間続き次第に和らいでくる。痛みのレベルにもよるが、鋭い痛みが感じられなくなるまでに半年前後、さらにボールなど物を投げられるようになるまでには1年前後かかる。腕の可動範囲を発症前の状態までに戻せるかどうかは、痛みが緩和した後のリハビリ次第だが、多くの場合発症前の状態には戻りにくい。
（以上、wikipediaより引用）
うーん、困ったな。
重症化してしまうと「お尻も拭けなくなる」って書いてある( ﾟДﾟ)。痛みがなくなるまで半年前後かかるとも書いてあるし(*_*)。
この日記を書く（キーボードを打つ）のも、ちょっと辛くなってきたぞ。
昨日は普通に過ごしており、何も悪いことはしていない。まさに原因不明なのだ。
まずは様子見だな。ともあれ五十肩でないことを祈る。
ところで、本日は重要な打ち合わせが続く。
午前はウルトラインターンシップのコーチ陣に集合してもらっての打ち合わせ。100×10チャレンジ（社会人100人プロジェクト）のスタートまで、もうあと一か月を切ったのだ。
午後は顧問税理士さんとの打ち合わせ。決算処理の大詰なのだ。
そして夜は、アカデミックな（？）会合。どんな話に展開するか楽しみなのである。
うー、それにしてもつらい。
この日記を書いているわずかな時間で、鈍い痛みが鋭い痛みに変わってきた。
では、ストレッチをしたうえで、行ってきます！
サッカーを見ながら書くのは難しい
2014年7月10日 (木曜日)
テレビではいまW杯準決勝アルゼンチン×オランダ戦をやっている。いま後半40分が過ぎたところ。
いつもなら社員の日報を読んで、メール返信して、新聞の主要記事をチェックして、日記を書き終わってなきゃいけない時間なんだけど、きょうは何もできていない（苦笑）。
昨日のブラジル×ドイツ戦とは対照的に、なかなか目の離せない、気の抜けない試合となっている。
と、しばしテレビに釘付けになっているうちに後半戦終了。延長戦に突入である。
よし。たいした日記ネタがあるわけでもないので、本日はもうここまで。
朝食＆サッカー観戦後、行ってきます！
品格溢れる経営者同士の会食から愚か者に転落した日
2014年7月9日 (水曜日)
今から２年前、こんなことがあった。
この日記に書いてある対談は、2012年6月13日、盛況のうちに行なわれた。志田社長と曽根社長のパワーがさく裂したおかげである。
そして本番後、反省会を兼ねた３人での会食を行なうはずだったのだが、諸般の事情で延期となってしまっていた。
しかし、つい一か月ほど前、仙台の志田社長から「2年間お待たせしました。曽根社長をお誘いしてやりましょう！」という連絡があり、2年越しの夢の会食（？）が実現する運びとなった。
昨夜は待ちに待った、その会食の日。
場所は、銀座七丁目（資生堂本社のすぐそば）の品格ある小料理屋さん水無月。
仙台実業界の名士志田社長と、倉庫業界の名士（倉庫業青年経営者協議会会長も務める）曽根社長との品格溢れる会食。
・・・のはずだった。
一軒目まではかろうじて品格を保っていたものの、曽根社長と別れてからがいけなかった(-_-;)
二軒目で飲んだボトルがいけなかったのだろうか。
帰宅したのはすでに午前零時を回っていた。
嗚呼(-_-;)
その後の顛末はあえて書かないが、自分を戒めるために写真だけ載せておこう。
これでダイエット作戦も後退だな。
では、反省しつつ行ってきます(￣▽￣)
商いの心得十ヵ条（後編）
2014年7月8日 (火曜日)
先日の「商いの心得十ヵ条」。本日はその後編。松下資料館に展示してある松下幸之助の言葉の転載です。
※前半は、商いの心得十ヵ条（前編）をご覧ください。
六、お客様に手を合わす
お客様が出て行く後ろ姿に心底ありがたく手を合わす。そういう心持ちの店には、人は自然と集まってくる。
七、商品はお金と同じ
汚れていないか。ほこりをかぶっていないか。千円の商品は千円札と同じ。お金と同じ思いで商品を大切に扱おう。
八、商人に好不況はない
つねに商いの本道をふまえ、一つひとつの仕事をきちんと正しくやっていれば、好況だ不況だとあわてることはない。肝心なのはつね日頃である。
九、集金と支払を確実に
お金にルーズになれば何もかもがルーズになる。日頃から集金も支払いもきっちりする。そこから商売繁盛の道もひらけてくる。
十、反省なくして繁盛なし
朝に発意、昼に実行、夕べに反省。日々のそうした地道な活動の積み重ねが商売繁盛につながっていく。
僕は「ビジネス」「ビジネスパーソン」という言葉よりも、「商売」「商人」といった言葉のほうが好きである。人間臭さにあふれている。
商人が大事にすべきは信用と信頼。そのためにも誠実な商いを心掛けなければならない。人を騙したり、脅したり、出し抜いたり、客の悪口を言ったり、商品を貶したりなんていうのは論外。そんな商売には長期的な繁栄はあり得ない。
松下幸之助の十ヵ条を読んで、あらためてそんなことを感じたのでした。
さて、ではいつも通り朝食＆花子後、行ってきます！
久々に朝ランを再開してみたんだけど…。
2014年7月7日 (月曜日)
50歳になった直後から続けているランニングも、今年で早４年（正確にいうと現在3年8か月）になる。昨年の今ごろはライバルたちと競い合いながら、月間100kmから150kmもの距離を走り込んでいた。
が、今年に入ってからは失速気味。
1月に鹿児島の指宿でフルマラソンを走り、3月に名古屋でハーフマラソンを走ったくらいまではよかったのだが、その後は練習を怠るようになってしまった。と、同時に夜の付き合いが多すぎて、体重も増えてしまった。
その結果、5月の仙台国際ハーフマラソンでは史上３番目に悪いタイム（ワーストは3年半前の初ハーフマラソン）。
それだけではない。
仙台で無理して走ったのが災いしたのか、その翌週くらいから膝の痛みが出てきてしまい、以降、屋外でのランニングができなくなった。
なので、この2ヶ月間はライバルから貶されながらも、じっと走るのを我慢（？）していた。
代わりにと言っては何だが、体重を落とそうと、いま流行りの「炭水化物ダイエット」なるものをこの一か月は（ゆるくだけど）行なっていた。
そのおかげか、多少（５月中旬と比べると2kgくらいかな）体重も落ちてきた。
そして、膝の調子も最近はよくなってきており、痛みはもうほとんどない。
ということで、昨日の朝、実に2か月ぶりに朝ランを行なった。
軽めの5kmラン。
が、この2ヶ月のブランクは想像以上に大きなものだった。
ゆっくり走ったにもかかわらず、しんどいのだ。
ラン後、家に帰って朝食を済ませたのちに雑誌を読んでいたのだが、疲れのせいで気がつけば眠りに落ちてしまっていた。
継続は力なり、と言うが、継続しなかったせいで、力を失ってしまったようだ。
炭水化物を控えていたのもよくなかったのかもしれない。
ということで、久々に宣言。
土日プラス平日にも最低１日は走ります。
炭水化物ダイエットもほどほどに。少なくとも朝ランの前日には、ちゃんとご飯をたくさん食べます。
今朝は雨なので走らなかったけど、明日は晴れたら走ることにしよう。完全復調するまでは、ゆっくりゆっくりね。
あ！そういえば、本日はこのあと午前9時から、新潟シティマラソン（10月12日午前8時半 新潟市陸上競技場スタート）のエントリー受付が開始される。 僕の復帰第一戦にしようと思っているので気合を入れて申し込もう( ｀ー´)ノ。
さて、本日は新しい週の始まり。気と腹を引き締めつつ、花子をみてから行ってきます！
商いの心得十ヵ条
2014年7月4日 (金曜日)
先日に続いて、松下資料館に展示してあった松下幸之助の言葉より。
本日は、『商いの心得十ヵ条』（まずは前半の五ヵ条）を書き写してみよう。
一、商いは公事である
商いは私事ではない。人のため、社会のために行う「公事」である。その認識が基本にあってこそ、より力強い活動が可能となる。
二、お客様に愛される
あの人がやっているのだから買ってあげようと思ってもらえるまでになりたい。そのためには、まずお客様に誠心誠意を尽くすことである。
三、商品はわが娘と考える
お得意先をわが娘の嫁ぎ先と感ずるまでの思いに立てば、お得意先とのつながりも、単なる商いを超えた、より深い信頼関係が生まれてくる。
四、商いは真剣勝負
真剣勝負は切るか切られるかの二つに一つ。まさに文字どおり真剣である。商いもそれほどの思いで取り組めば、必ずうまくいく。
五、堂々と儲ける
利益は世の中への奉仕に対する報酬である。また、その利益によって納税もでき、社会の発展にも貢献できる。堂々と適正利益をあげたい。
これらは、パフの掲げる理念や行動原則にも通じる。ますます堂々と儲けていかなければ！と思うのでした(^o^)。
さて、気がつけば本日はすでに金曜日だ。なんだか最近は土日もいろいろあるので曜日の感覚がない。明日も明後日も、学生向けのイベントに参加することになっているし(・_・;)。
では、エネルギーを切らさぬよう、朝食をしっかりとって、もちろん花子も観たうえで行ってきます！
陽水しばり
2014年7月3日 (木曜日)
昨夜は、先日のＨＲサミットで対談を共にした中央大学キャリアセンターの谷課長とＨＲプロの寺澤社長をお招きし、反省会（食事会？飲み会？）を催した。
2016年採用に向けてのかなり真面目な情報交換と議論……。
は、最初の30分くらい。
気が付けば、大カラオケ合戦になっていた(笑)。
しかも、なぜか「井上陽水しばり」。
谷さんも寺澤さんも僕も同年代なので、陽水のデビューの頃からの唄をよく知っている。
カラオケシステムには歌い終わった後に全国順位が表示されるのだが、あまりにマニアックな唄ばかり歌っていたので、全国１位が頻発（なかには全国で数名しか歌っていない唄もあった）。
「氷の世界」や「二色の独楽」をはじめとする1970年代にリリースされたアルバム曲を中心に歌った。3人で50曲以上を歌ったんじゃないかな。
それにしても陽水はすごい。ふつう40年も昔の唄を歌うと「ふるくさいな～」となるのだが、まったくそんなことを感じさせない。偉大なシンガーソングライターなのだ。
次回は、「吉田拓郎しばり」にチャレンジしてみようかな(#^^#)。
昨夜は歌もたくさん唄ったけど、ウィスキーもたくさん飲んだ。ボトル２本。
飲んだボトルがこれ↓だから、飲み過ぎて愚かになるのも仕方ない(笑)。
なかなか休肝できない今日この頃だが、今夜くらいは抜かないと愚か菌に負けてしまいそうな感じ(*_*)。
さて、そろそろ朝食。いつもどおり花子を観てから、行ってきます！
